Детские страхи — это эмоциональная реакция на реальную или воображаемую угрозу, являющаяся неотъемлемой частью развития личности. Бояться — нормально, это запускает инстинкт самосохранения. Однако грань между возрастной нормой и невротическим расстройством очень тонка. Страх становится проблемой, если он не соответствует фазе взросления, длится чрезмерно долго или дезадаптирует ребенка, мешая ему спать, есть и общаться.
Симптомы болезни
Следует различать естественные возрастные страхи (до 3 лет — боязнь громких звуков и чужих; в 5–7 лет — страх смерти и чудовищ; у подростков — социальные фобии) и патологические. Тревожные звоночки:
• Соматические проявления: панические атаки при столкновении с объектом страха: тремор, учащенное сердцебиение, потливость, ощущение удушья, тошнота, крики, истерика.
• Ритуальное поведение: навязчивые действия (мытье рук до трещин, постоянное перепроверение замков, счет), которые служат «защитой» от тревоги.
• Избегание и регресс: категорический отказ идти в сад/школу, постоянное следование за мамой «хвостиком», возврат к энурезу, младенческой речи или сосанию пальца на фоне сильного испуга.
• Нарушения сна: кошмары с повторяющимся сюжетом, невозможность уснуть без света, отказ от дневного сна.
К какому врачу обратиться
С проблемой работает детский психолог или психотерапевт. Психолог методами арт- и сказкотерапии помогает справиться с возрастными нормативными страхами. Если же страхи приобрели навязчивую форму (ОКР) или сопровождаются паническими атаками, нужен детский психиатр (не стоит бояться постановки на учет, в детском возрасте помощь оказывается максимально щадяще). Соматические жалобы предварительно должен исключить педиатр и невролог.
Информация о болезни / заболевании носит информационный характер и не заменяет очной консультации специалиста.
